Esta é uma excelente sugestão para os dias que apetece uma refeição ligeira, simples e fácil mas sem descurar o sabor e a qualidade!
A mim pessoalmente é o meu género de refeição!!
Bos semana!
Ingredientes:
Fiambre cortado em pedaços
Queijo Mozarella Ralado
Cogumelos Laminados
Milho
4 Ovos
200 ml de Leite
Flor de Sal
1 Colher de (sopa) Tempero Alho e Salsa Espiga
Spray Espiga
Preparação:
Ligue o forno a 180º.
Bata os ovos com o leite e tempere-os com a flor de sal e o tempero Espiga.
Junte os restantes ingredientes e mexa bem para envolver tudo.
Unte com o spray Espiga as forminhas de muffins.
Distribua o preparado pelas forminhas e leve ao forno até dourar.
Desenforme e sirva de imediato com uma bela salada ;)
Sabem sempre tão bem!
ResponderEliminarBeijinhos
Minha querida amiga, estas quiches ficaram perfeitas, jà faziam o meu almoço, pena eu estar tao longe!
ResponderEliminarBeijinhos grandes
Ficaram óptimas!
ResponderEliminarFicaram bonitas,sabem sempre bem nos dias mais quentes.
ResponderEliminarUma ideia muito boa para o tempo quente. Já se comia :)
ResponderEliminarQuando tiver um tempinho passe na minha cozinha http://1000sabores1000maneiras.blogspot.pt/
Beijinho
FICA UMA DELICIA DE REFEIÇAÕ, FICARAM MESMO UMA MARAVILHA.
ResponderEliminarBOA SEMANA
BJ
Muito obrigado a todas pelos comentários!
ResponderEliminarBeijinhos grandes e boa semana.