Com as limpezas da Páscoa, estava eu a arrumar um armário e bem lá no fundo dei de caras com as minhas revistas mais antigas. Na sua maioria são Teleculinárias bem velhinhas, mas à mistura tenho bastantes Vaqueiro" Saberes e Sabores", e foi nesta última que data de 2008 que me inspirei para fazer esta receita.
Não a segui à risca (claro está), fiz algumas alterações quer nos ingredientes, quer na preparação em que o resultado final foi uma excelente refeição, ideal para esta altura do Ano em que começa a apetecer refeições mais ligeiras.
A receita deve preferencialmente ser feita em ramequins, mas os meus no momento estavam ocupados, para tal usei as minhas forminhas de tarteletes. No fim até achei o resultado mais giro e como são baixinhas demoraram menos tempo no forno.
Desta forma aproveitei esparregado congelado da Iglo que tinha comprado para experimentar de forma a gastar a embalagem pois de outra forma ninguem gostou (é o que dá habituarmo-nos ao caseirinho).
Em suma, uma delícia!!!

Ingredientes:
1 Couve-Flor (coloquei meia pequena)
2 Cenouras (coloquei 1)
3 Ovos
1 Embalagem de Molho Béchamel Vaqueiro
150 gr de Mistura de Queijos Ralados para Gratinados
50 gr de Bacon em cubinhos (substituí por salpicão caseiro)
Camarões a gosto
Cubinhos de Esparregado congelado a gosto

Preparação:
Num tacho com água e temperada de sal, coza a couve-flor e a cenoura. Escorra bem e reserve.
Ligue o forno a 200º.
Pincele as formas de tartelete com vaqueiro líquida.
Parta os ovos para uma tigela e bata-os com uma vara de arames até estarem desfeitos. Junte o molho béchamel e o queijo ralado. Misture bem.
Entretanto, esmague bem os legumes cozidos e junte o preparado de béchamel.
Encha as forminhas com a massa e distribua os restantes ingredientes a gosto sobre cada uma delas.
Leve ao forno até dourar.